lunes, octubre 29, 2007

M. ÀNGELS MESTRE · EX FIBROMIÁLGICA

Un ejemplo claro de esfuerzo y voluntad firmes que se revela contra la "fatalidad" del "destino", (cuando es entendido MUY MAAAAAAAAAAAL,....)

Juzgat vosotros mismos.
Los resaltados son mios.

La entrevista salió publicada el "La Vanguardia" el 20/09/2007.

Gracias a mi hijo que me pasó la noticia y entrevista, ;) (gracies!!!)

Al final hay un correo de Mª Àngels, se publico en la misma entrevista. Es de suponer que lo pondrían público para que se pusieran en contacto con ella las personas que padezcan fibromialgia y tengan consultas.

¡¡¡ Bravo, bravísimo por MªÀngels !!!

_____________________________


M. ÀNGELS MESTRE · EX FIBROMIÁLGICA

"El cuerpo grita que hay que cambiar algo"

Tengo 59 años: ¡estoy muy contenta con mi edad! Nací y vivo en Barcelona. Fui arquitecta, pero ahora imparto talleres de filosofía práctica. Estoy casada y tengo dos hijos, Anna (33) y Ferran (31), y una nieta, Maria (3). Soy apolítica. ¿Dios? Somos todos nosotros: con autoconocimiento, lo descubres. He sido fibromiálgica y he sanado

- ¿Qué es la fibromialgia?

- Una enfermedad con síntomas como dolores musculares, articulares y vertebrales, cefaleas, colon irritable, insomnio, angustia, taquicardia.

- Horroroso.

- ¡Yo los tuve todos! Y fatiga crónica, que suele ser la primera fase en muchas mujeres.

- ¿No se da en hombres?

- El 92% de pacientes son mujeres. Y no encuentran alivio en ningún lado, y encima las llaman neurasténicas, histéricas, exageradas... Desesperadas, muchas caen en depresión. Y se dan muchos suicidios...

- ¿Qué hace la medicina ante este infierno?

- Diagnostica la fibromialgia como dolencia crónica.

- O sea, que no se cura.

- Eso me dijeron a mí varios médicos. Y te recetan pastillas para aliviarte cada síntoma. Yo llegué a tomarme veinte pastillas al día...

- ¿Y qué tal?

- Tantas sustancias químicas sintéticas me empeoraban, con sus efectos secundarios.

- ¿Y qué hizo usted?

- Ya llevaba un año con dolores cuando me diagnosticaron fibromialgia, a finales del año 2000. Y comenzó un historial de tratamientos médicos y farmacológicos...

- ¿Con qué resultados?

- Un año y medio después seguía tan mal que dejé de ir a trabajar al despacho. Desde casa seguí trabajando, y llevando la casa.

- ¿Eso le alivió?

- No. Una mañana no pude levantarme: ¡una parálisis me atenazaba ambas piernas! Durante tres días no pude moverme. Fue tan espantoso... que eso me salvó.

- ¿Qué quiere decir?

- Que decidí que no quería seguir así.

- Ya, pero ¿qué podía hacer usted?

- Tomar yo las riendas. Dejar de esperar remedio de los demás. Dejar de ser una paciente: empecé a dirigir yo mi curación. Y hoy le digo que me considero curada.

- ¿No le duele nada?

- Nada. Y no tomo fármaco alguno. Los médicos dicen que ahora soy una fibromiálgica "asintomática", sin síntomas. Se resisten a aceptar que esté curada... Otros médicos me hablan de "remisión espontánea", como sinónimo de "milagro". ¿Milagro? ¡Ja!

- ¿Ja?

- No hay milagro: he trabajado mucho para aprender sobre mi mal, comprenderlo..., y cambiarme a mí misma, corregir mi vieja estructura psíquica, que era dañina para mí.

- Debería explicarse...

- Sí, quiero ayudar a otras enfermas.

- Los médicos se enfadarán con usted...

- ¡Soy hija de médico, sobrina de médico y hermana de médico! Y ellos me han visto sufrir tanto, tanto... Se han sentido tan impotentes, que al verme y escucharme hoy no sólo no se enfadan: ¡están contentos por mí!

- ¿Qué es lo primero que debería saber una fibromiálgica?

- Que su cuerpo está gritándole que hay aspectos de su vida que le conviene cambiar.

- ¿Qué aspectos?

- Toda mi vida yo había hecho cosas (y dejado de hacer otras) por agradar, por encajar, por ser reconocida... Y actuar en espera de aprobación externa es despreciar tu esencia.

- ¿Qué tiene que ver con la fibromialgia?

- Esta enfermedad deriva de una retención de la acción, de no hacer lo que sientes, de reprimir emociones. No estás queriéndote: el cuerpo somatiza el conflicto, y se queja.

- Si así fuera, ¿qué habría que hacer?

- Alinear pensamientos, emociones y acciones. Cuesta, y hay que ponerse a ello. Primer consejo: si piensas algo, ¡hazlo! Y si ves que no vas a hacerlo, ¡deja de pensarlo! Otro: esfuérzate en decir "no" sin sentir culpa.

- ¿Esto es algo que le cuesta más a la mujer que al hombre?

- Sí, porque las mujeres hoy se autoexigen más, por ganar reconocimiento de un mundo masculino... Y por eso yo era una perfeccionista, autoexigente, rígida, orgullosa.

- ¿Y ahora?

- Lo entendí y empecé a liberarme, y hoy soy condescendiente con los demás y consecuente conmigo (pienso, siento, actúo).

- ¿En qué se apoyó para este camino?

- En tratamientos psicoemocionales, homeopatía, acupuntura, flores de Bach... En la digitopuntura (shiatsu).En la respiración y la meditación guiada. En la visualización. Y en una cuidada alimentación.

- ¿Qué tipo de alimentación?

- Suprimí alimentos con conservantes, colorantes, espesantes y, sobre todo, con glutamato monosódico, un potenciador del sabor muy tóxico para mí. Deberíamos leer siempre las etiquetas...

- ¿Dejó de comer algo más?

- Reduje gradualmente lácteos, grasas saturadas, harinas refinadas, azúcar, café...

- ¿Y qué come usted?

- Alimentos biológicos y cocina macrobiótica. Harinas y cereales integrales. Legumbres. Semillas de sésamo, girasol y calabaza. Leche de arroz. Pescado blanco. Sal marina. Verduras frescas, pero las de raíz, y las blancas, y las redondas... Curé mi colon con sopas de miso, arroz integral y sésamo, ¡que te aporta el doble de calcio que la leche!

- ¿Qué alimentos ayudan más contra la fibromialgia?

- El miso y el tofu, con proteínas muy digeribles. La ciruela umeboshi, antioxidante y antiséptica. La seta shiitake, un depósito de energía. El kuzu, almidón blanco que alivia la fatiga. Las algas kombu, wakame, arame e hiziki, que aportan más minerales que las verduras y tonifican los nervios...

- ¿Y recomienda algún ejercicio?

- Caminar y respirar.


APRENDER

Un millón y medio de personas padecen fibromialgia en España, más las que sufren sin diagnóstico. La medicina convencional alivia síntomas, pero confiesa no saber curarla. Por eso interesa escuchar a esta señora, que padeció y hoy se siente bien. Para aprender. Tras muchos especialistas médicos, recurrió a la medicina holística y a "un esfuerzo introspectivo en una escuela de conocimiento" . Y ha vencido. Telefoneo a su hermano Joan, que es médico: "Sí, ha sido espectacular. Ya no padece la enfermedad", certifica, y lamenta que el sistema médico actual no pueda integrar para todos el protocolo seguido por su hermana. En ´Hablemos de fibromialgia´ / ´Parlem de fibromiàlgia´ (Cálamo) ella lo explica, para enseñar y ayudar (angelsmestre@ yahoo. es)
:: posted by giroaj, 4:10 p. m. | Entrada | 8 Comentarios |

Gloria Estefan

Para mis amigas,....

¿te suena el paisaje Aire? ;)




No Llores



Mi Tierra



Donde la amiga KrySol tenéis "90 millas" en descarga directa, ;)
:: posted by giroaj, 2:50 p. m. | Entrada | 0 Comentarios |

viernes, octubre 26, 2007

Irena Sendler

Mi amiga Aire (gracias!!) me ha pasado hoy un pps que me ha impactado lo suficiente como para ponerme a investigar un poco sobre la vida de una mujer que merece ser difundida.

Irena Sendler es una heroina casi desconocida, como la mayoría de personas que han hecho cosas GRANDES para los demas, para la humanidad.
Salvo la vida de 2.500 niños judios, sacandoles de los campos de concentración y buscandoles familias de acogida con papeles falsos, en la Varsovia ocupada por los nazis.

Nunca dijo a nadie nada de lo que había hecho,...hasta que salió a la luz,...

Una auténtica "Guerrera del Arco Iris", ;)

En la historia del mundo ha habido mucha gente como ella. Por desgracia los que más se conocen y valoran en la historia son los sanguinarios.

Si realmente se quiere un mundo mejor habría que poner en los planes de estudio de los colegios estas historias. Poner documentales en la TV, promocionar, en fin, y NO olvidar.

Estas historias reales son un auténtico TESORO de la humanidad.

¿Cuántas vidas, cuántas personas habra habido a lo largo de la historia de la humanidad?

Estaría muy bien poder saberlas y contarlas,...





Descargar pps.

:: posted by giroaj, 4:50 p. m. | Entrada | 1 Comentarios |

martes, octubre 16, 2007

Historia de la Música (cómic)



Un pequeño regalito. Un libro en pdf relatando la Historia de la Música en cómic.
Es ameno, divertido sin caer en lo facilón. Los contenidos y los datos son válidos. Ideal para introducirse de forma agradable es su historia, consulta y, ¿porque no?, para leer con niños al lado, ;)

¡Que lo disfruteis!!
Descargar libro


:: posted by giroaj, 4:53 p. m. | Entrada | 7 Comentarios |

Costa Rica sigue,...¡adelante!

El referendum ya se hizo,...gano por exigua mayoría el gobierno y los partidarios de SI,....pero parece que no todo fue tan límpio.

El pueblo de Costa Rica sigue en su lucha por el No, por la defensa de su Tierra y sus gentes, por no dejarse destruir por los USA y sus socios poderosos y las multinacionales.

Despues de lo que les pasó a otros mucho más grandes como Canada o México,...pues no es para ¡¡¡menos!!!

A los que no se dieron el tiempo vean los vídeos de:
"¿Porque NO a las TLC?".


KrySol
:: posted by giroaj, 4:53 p. m. | Entrada | 0 Comentarios |

jueves, octubre 11, 2007

Valorizarse VS Desvalorizarse





El verdadero valor del anillo


- Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo ganas de hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Como puedo mejorar?. ¿Que puedo hacer para que me valoren más?.


El maestro sin mirarlo le dijo:

- Como lo siento muchacho. No puedo ayudarte, ya que debo resolver primero mi propio problema. Quizás después...
Y haciendo una pausa agregó:
- Si quisieras ayudarme tú a mi, yo podría resolver este tema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar


- Encantado maestro, titubeó el joven, sintiendo que de nuevo era desvalorizado y sus necesidades postergadas

Bien, continuó el maestro.- Se quitó un anillo que llevaba en el dedo meñique de la mano izquierda y dandoselo al muchacho añadió:


- Toma el caballo que está ahi fuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible y no aceptes menos de una moneda de oro. Vete y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas.

El joven tomó el anillo y partió. Apenas llegó al mercado empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes que lo miraban con algo de interés hasta que el joven decia lo que pedía por él. Cuando el muchacho mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le giraban la cara y tán solo un anciano fue lo bastante amabñe como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era demasiado valiosa como para entregarla a cambio de un anillo. Con afán de ayudar, alguien le ofreció una moneda de plata y un recipiente de cobre, pero el joven tenia instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro y rechazo la oferta.
Después de ofrecer la joya a todas las personas que se cruzarón con él en el mercado, que fueron más de cien, y batido por su fracaso, montó en su caballo y regresó. Cuantó hubiera deseado el joven tener una moneda de oro para entregársela al maestro y liberarlo de su preocupación, para poder recibir al fin su consejo y ayuda. Entró en la habitación:


- Maestro lo siento. No es posible conseguir lo que me pides. Quizàs hubiera podido conseguir dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pudiera engañar a nadie al respecto al verdadero valor del anillo.


- - Eso que has dicho es muy importante, joven amigo. Debemos conocer el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar a tu caballo y ve a ver al joyero. ¿Quien mejor que él puede saberlo?. Dile que desearias vender y anillo y preguntale cuánto te da por él. Pero no importa lo que te ofrezca: no se lo vendas. Vuelve aqui con mi anillo.


El joven volvió a cabalgar El joyero examinó el anillo a la luz del cándil , lo miró con su lupa, lo pesó y luego le dijo al chico:


- Dile al mestro, que si lo quiere vender ya mismo, no puedo darle más de cincuenta y ocho monedas de oro por su anillo.


- ¿¿¿Cincuenta y ocho monedas??? Exclamó el chico.

- Si replico el joyero. Yo sé que con tiempo podríamos obtener por el acerca de setenta monedas, pero si la venta es urgente...

El joven corrió emocionado a casa del maestro a contarle lo sucedido.


- Siéntate dijo el maestro después de escucharlo- Tu eres como el anillo: una joya, valiosa y única. Y como tal, solo puede evaluarte un verdadero experto. ¿ Por que vas por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?-


Y diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en el dedo meñique de su mano izquierda
:: posted by giroaj, 3:45 p. m. | Entrada | 5 Comentarios |

The Sound of Avalon

Bueno, despues de los ultimos posts tan 'serios', ;) viene bien algo de música fresca, agradable y de calidad, :D

Este vídeo lo he encontrado en el buen Foro de Frogmen , donde os podeis descargar disco y carátulas. (hay que registrarse,...es solo un momento, :) )


Gregorian - Moments OF Peace



Y dos temas más de este disco recopilatorio

Blackmore's Night - Fires at Midnight



Delerium - Silence (Live)feat Sarah Mclachlan

:: posted by giroaj, 3:03 p. m. | Entrada | 1 Comentarios |

martes, octubre 09, 2007

Despues de 40 años, recordando al 'Che'


Hoy se cumplen 40 años del asesinato cobarde de Ernesto 'Che' Guevara, a manos un suboficial boliviano a las ordenes de la CIA.



Aparte de rendir tributo a su memória en este dia, surje una pregunta: ¿Es válido hoy recordar al Che? ¿No han pasado tantos años y tantos cambios que invalidan su figura? ¿Es solo reminiscencias que alimentan un mito violento?

Lo primero que hay que decir es que hay que contextualizar. Lo válido hace 40 años NO es válido hoy.
Hoy, como se cuestionan en 20 Minutos, el Che sería considerado un peligroso terrorista a combatir. Entonces, ¿revolucionario o terrorista? Para mi no cabe la menor duda: REVOLUCIONARIO
En la cultura seudofascista actual se elimina al adversario político categorizándolo de "terrorista",...son los mismos que se olvidan que el estado de Israel se cimenta en el más puro y duro Terrorismo (cosa que, por cierto, siguen practicando desde el poder),...y ¿cuántos más? ¿Cuántos dirigentes actuales de todo el mundo fueron en su dia terroristas?
No estoy reclamando la violencia como forma de lucha política. Renuncio a TODA clase de violencia, sea cual sea !!!
Lo que estoy es denunciando la hipocresía del sistema para con este asunto. En el fondo se trata de mantener un estado de opinión favorable a su posición política, que es: la eliminación por cualquier medio del adversario. Y para empezar se lo demoniza como 'terrorista' y así ya queda descalificado ante las posibles simpatías que pudiera tener entre la población de cualquier parte del mundo.

Marco Rascón en El espíritu del Che hoy, analiza el asunto desde la perspectiva actual de la reconversión de antiguos guerrilleros en partidos democráticos.


"En estas cuatro décadas, tras los procesos de la guerra centroamericana y como parte de la globalización bajo la hegemonía estadunidense, vimos a muchas de las organizaciones armadas, construidas bajo el espíritu guevarista, transformarse en partidos políticos legales. De esta manera en Bolivia, Uruguay, Chile, El Salvador, Nicaragua, Guatemala, Colombia, Venezuela, Brasil y Argentina, la idea de las democracias electorales empujó a transformarse en opciones electorales que se convirtieron en parte de los grandes frentes electorales como sucedió en Uruguay, Chile o Brasil. Bajo las mismas banderas y buscando adecuar los programas a las nuevas circunstancias políticas con posibilidades de llegar a presidir gobiernos con capacidades limitadas de decisión, se tomaron las urnas como vía de acceso al poder. En los partidos se crearon alas radicales, heterodoxas y pragmáticas, que luchan aún entre los principios y lo posible. En conjunto se hizo una nueva realidad política que reforma constituciones y moviliza expectativas."

"El Che es un símbolo dinámico y las armas guevaristas son hoy la imaginación, la voluntad, reivindicar que la verdad es revolucionaria y hay que decirla cuando creamos en ella, ya que desde cualquier posición, siendo honesta, contribuye al cambio y la transformación. "

Lo que importa del legado del Che hoy NO son las "formas" de lucha política, sino la reivindicación de la necesidad de LIBERACIÓN de pueblos y personas. De entrega total a su causa, de espíritu fuerte de levantar y construir un futuro libre de yugos de toda clase. Pues, los detractores no se acuerdan, (¡no pueden !) que el espíritu revolucionario de la época era de LIBERACIÓN en todos sus términos y acepciones posibles. En la época del Che la forma fue de guerrillas, hoy, creo, que de movimientos de ciudadanos con la conciencia clara movilizándose por el mismo espíritu.

Hoy Latinoamérica, más que nunca, es la esperanza de un posible cambio. Europa esta totalmente dominada por la contaminación "orwelliana".
No, no estoy por ninguna clase de violencia. SI estoy de forma clara e inequívoca de la necesidad de liberarse en mayúsculas. Tanto interiormente como exteriorermente. No se pueden separar. No podemos estar por la Paz Interior y olvidar el mundo injusto en el que vivimos. La verdadera PAZ es TOTAL. No admite irse a la montaña, retirado del mundo y olvidadando en qué condiciones sobreviven las gentes.

El verdadero AMOR no puede olvidarse de los sufrimientos de la población mundial por causa de la avaricia sin límites de los poderosos de todad clase.

No tengo una propuesta política que dar. No me dedico a eso. Y no la tengo,...pero SÍ sé que "a Dios rogando y con el mazo dando".
Y que lo primero que es necesario es que exista una COSCIENCIA clara y firme de cual es la situación actual, una voluntad firme, inquebrantable, de llegar un dia a la liberación TOTAL del ser humano. Por dentro y por fuera.

Los indios nativos, del norte y del sur, tienen mucho que decir y aportar a este cambio de cultura y civilización !!!

Por eso, recordando y recuperando la memória digo:

¡¡Hasta siempre Comandante!!

En el blog de Kubaba nos regala tres discos para celebrar este aniversario, :)






Distintas versiones de la canción que se pueden descargar, ;): Aquí y aquí.
:: posted by giroaj, 6:42 p. m. | Entrada | 1 Comentarios |

PERU : NO al TLC

Perú tambien esta en contra del TLC

No al TLC- No to the FTA with Peru

:: posted by giroaj, 3:06 p. m. | Entrada | 0 Comentarios |

Por una Costa Rica Libre !!

Por un margen de solo 50.000 votos ganó el referendum por el Si al TLC en Costa Rica.
Tambien ya empiezan a llegar las noticias de FRAUDE en esas votaciones,....

En TODO caso, toca SEGUIR. Y para ilustrarlo nada mejor que el cuento que ha publicado mi amiga costarricense Kry Sol.

Desde aquí: ¡¡A SEGUIR Costa Rica!! ¡¡Pura Vida!!


  • NO_al_TLC


  • Cuenta la leyenda que hubo
    una vez un incendio en la selva.
    Todos los animales corrían
    desesperados, huyendo de las llamas.
    Excepto el colibrí, que con sus alitas
    transparentes, revoloteando veloces,
    volaba hacia el fuego. Zigzagueando
    se escurría de las garras del humo y se
    internaba en la densa oscuridad.
    El clamor de los gritos y la estampida de
    los animales ahogaban el zumbido
    preocupado de sus alas.
    Uno, dos, tres…muchos viajes del colibrí.
    Llevaba todas las gotitas de agua
    que cabían en su piquito de aguja,
    firme en la idea de aplacar aquel infierno.
    La voz de Dios se escuchó sobre el caos.
    Observando todo aquello, divertido, dijo:
    “Colibrí: ¿No ves que los animales más
    poderosos de la selva ya han huído?
    Mira el poder del fuego. Ha consumido todo
    y no se detiene. Ni el león, ni la pantera,
    ni el elefante, ni el rinoceronte han podido
    contra su furia. Huye, Colibrí. ¿O es que
    acaso crees que apagarás el fuego con tan
    solo las gotas que llevas en tu piquito?”
    Y el colibrí, sin detenerse un momento, contestó:
    “No lo sé. Pero cada uno tiene el deber de hacer
    lo que puede”.
    Y ese día, hasta Dios aprendió del colibrí.




    El Pueblo dijo: NO


    No al TLC - No al miedo



    Marcha NO al TLC 30/09/07

    :: posted by giroaj, 2:15 p. m. | Entrada | 0 Comentarios |

    ¿Porque NO a los TLC?

    Algunos amigos me han preguntado en diferentes ocasiones porque decir NO a los Tratados de 'Libre' Comercio que se estan desarrollando en Latinoamérica,...

    Pues aquí hay algunas respuestas bien claras. Y seguro que buscando se pueden encontrar documentales que lo ilustren todavia más.

    ¿Pero es que no se han puesto a mirar en TODOS los tratados que han hecho los yankys?
    ¿Quien arruinó a Japón, a Argentina, a tantos y tantos pueblos,...?

    ¡¡Por la Vida NO a los TLC!!

    ¡¡Pura Vida!!



    NO AL TLC



    TLC Leyes Costa Rica



    Sen. Sherrod Brown habla sobre el TLC (resumen SUBTITULADO)



    Premio Nobel Adolfo Pérez Esquivel, Mensaje a Costa Rica

    :: posted by giroaj, 2:01 p. m. | Entrada | 0 Comentarios |

    jueves, octubre 04, 2007

    "Free Burma!"

    Blogers de todo el mundo están preparando una acción para apoyar la revolución pacifica en Birmania. Queremos dar un señal de paz y mostrar nuestra simpatía con esta gente que está luchando contra su régimen cruel sin armas. Estos blogers están planeando de parar sus blogs el 4 de octubre para poner solamente un solo artículo: Un banner rojo con la palabras: „Free Burma!“ o „Birmania libre!“.


    Free Burma!
    :: posted by giroaj, 2:34 p. m. | Entrada | 1 Comentarios |

    miércoles, octubre 03, 2007

    Por la Paz en Birmania

    A traves de Abraham de OtroMundoEsPosible, me entero de esta acción de apoyo de la blogesfera para con la situación actual de Birmania, de apoyo a los monjes budistas y su hacer pacífico en pro de una sociedad libre.
    No puedo menos que sumar mi modesto blog, ;)

    Copio literal la entrada de Abraham, ¡gracias!

    "Para mañana, 4 de octubre, está previsto la acción “free Burma”/”Birmania libre“. Se trata de un movimiento de la blogosfera para “apoyar la revolución pacífica en Birmania. Queremos dar un señal de paz y mostrar nuestra simpatía con esta gente que está luchando contra su régimen cruel sin armas”. Consiste en publicar un único texto con banner. La represión en esta parte del mundo, merece sumarse a la iniciativa de solidaridad y denuncia."


  • FreeBurma
  • :: posted by giroaj, 4:47 p. m. | Entrada | 0 Comentarios |
    Suscríbete

    Add to Google Reader or Homepage

    Subscribe in Bloglines

    Add to netvibes

    Add to My AOL

    Suscribe por email

    FeedBurner

    Suscribirse a
    Entradas [Atom]